Regenor diéta lényege


regenor diéta lényege

Nekem segített. Citrom, grapefruit.

regenor diéta lényege

Kolbász, szalonna, sonka, tojás, máj, májkrém, mindenféle hústermék, zsír. Rizsliszt, teljes kiőrlésű rozsliszt, rizs. Teljes kiőrlésű rozskenyér, pirítva. Mellőzzük a fogyasztását az alábbi termékeknek:Tej, vaj, sajt, túró, tejföl, margarin, olaj, savanyúság, méz, cukor, tészta, krumpli, kenyérféleségek, sütemények, péksütemény, gyümölcs, savanyúság, ecet, lekvár, olajos magvak, cukros üdítő, szörp, szénsavas italok, alkohol.

regenor diéta lényege

Általános javaslatok, ötletek, étrend ötletek Zsírral főzz, de ne zsírosan. A kukoricalisztből készült galuskához dupla tojásmennyiséget használjunk, és kevés vizet.

Második lépés:

Az idénysalátát Reg-enorozás idején csak citrommal locsolom meg, és hétfűszer sóval sózom meg. A főzelékeket gyakran fogyasztjuk, a rántást rizsliszttel készítve.

RegEnor használata, szedése - Hogyan kell adagolni?

Még a tökfőzeléket is szeretjük vele tejföl nélkül, kis hagymával készítem a rántást. Az étkezésekhez mindig egyetek zöld salátát, lehetőleg nyersen, bármennyit.

regenor diéta lényege

A hús ne legyen nagyobb, mint ami a tenyeretekbe belefér. Rizsből a barna rizst használjátok, de még jobb a kis GI glikemiás indexű köles, hajdina, vagy gersli.

  • RegEnor ÉTREND: Lisztek, amiket a diéta alatt bátran használhatsz | Étrend, Diéta, Liszt
  • 31 napos Reg-Enor-os mintaétrend - EGMA Blog
  • 41 Regenor ideas | diéta, étrend, fogyás
  • Gyakori kérdések a Reg-enorról | Ökonatura