3 nap alatt 10 kg fogyás
10 Nap Alatt 3 Kg
A szuper-diéta, amelynek segítségével 72 óra alatt akár 10 kiló súlyfeleslegtől is megszabadulhatsz természetesen amerikai. A titok a méregtelenítésben rejlik: ahogy a test megszabadul a méreganyagoktól, beindul a gyorsabb anyagcsere, a kilót pedig csak olvadnak le! Ez a hollywoodi sztárok kedvenc diétája A diéta legfontosabb része a méregtelenítés. Mivel rengeteg káros anyag kerül a szervezetbe, az emésztésért felelős szervek működése felborul.
Fogyás diéta 10 kg 7 nap alatt
Ennek a diétának köszönhetően azonban a máj, a gyomor és az epe ismét tökéletesen működik, beindul az anyagcsere és a kellemetlen zsírréteg szinte leolvad a testről. Az első lépések - Az állati zsiradékoktól, zsíros tejtermékektől már el is búcsúzhatsz!
Helyette használja olíva- vagy repceolajat! A három napos csoda 1. Ahhoz, hogy a méregtelenítés beinduljon, először a felesleges szénhidrátoktól kell megszabadulnod.
Ehhez a legjobb módszer, ha sok fehérjét fogyasztasz: érdemes 2 óránként frissítő turmixot fogyasztanod. Emellett ne feledkezz meg a megfelelő folyadékbevitelről, és fogyassz legalább dl ásványvizet óránként!
A reggeli és tízórai fehérje italt a következőképpen készítheted el: turmixolj össze 3 dl leszűrt zöld teát, 2 dl natúr almalevet és 3 dl írót. Ettől garantáltan beindul a szervezeted méregtelenítő mechanizmusa. Ebédre és uzsonnára használj más receptet: önts a turmixba 1 dl cékla- 1 dl répalevet és 2 dl natúr joghurtot.
Hat órakor fogyassz salátát, amennyi csak jól esik — készülj, ezután már fogyokuras levesek vizet ihatsz! A port felejtsd el, helyette önt a salátádra 2 dl olíva olajat!
Tízóraira egyél meg egy banánt jól megrágva, közben azonban ne feledkezz meg az ásványvízről sem!
2 hét alatt mínusz 10 kiló: ez a Level diéta!
Ebédre és uzsonnára választhatsz bármilyen gyümölcssalátát vagy gyümölcsmixet- ízlés szerint! A hat órai vacsorára készíts ismét salátát, amiből bármennyit fogyaszthatsz! A lényeg, hogy legyen benne sárgarépa, kaliforniai paprika, zeller. A tetejére önts avokádó krémet — ehhez nem kell mást tenned, mint villával összetörni a megpucolt és kimagozott avokádót, majd összekeverni egy pohár joghurttal.
- Bomba-diéta: 72 óra alatt 10 kilót is fogyhatsz! - Blikk Rúzs
- Ha három teljes napig pontosan követed a military diétát, olyan alakod lesz, mint a kiképzett katonáknak.
- Fogyókúra tippek gyorsan
- Fehérjedús diéta
- Megosztás 2 hét alatt mínusz 10 kiló: ez a Level diéta!
- Vacsoraötletek fogyás
- Fogyás napi tükör Az egészséges fogyás aránya Elmulasztott időszak fogyni Az egyetlen fogyókúra, amivel 10 nap alatt 10 kilót leadhat: Bécsi diéta!
Önthetsz bele pár csepp citromlevet, egy apróra vágott paradicsomot, majd sózd és borsozd, és kész a tökéletes mártás. Egymillió forint kihúzná a bajból? Nem mindegy, hol vesz fel személyi kölcsönt, hiszen a bankok ajánlatai között jelentős különbségek lehetnek.
A Bank hitelkalkulátorával könnyen összehasonlíthatja pénzintézetek ajánlatait! Egymillió forint 72 hónapra akár 7,7 százalékos THM-mel is elérhető, egy jó döntéssel a teljes futamidő alatt százezreket spórolhat.
Iratkozzon fel hírlevelünkre!
- Étvágycsökkentés természetes módon
- Fogyás diéta 10 kg 7 nap alatt Az első 3 napban korlátozott kalóriatartalmú étrendet kell tartania és kalória között, snack nélkül, étkezés között, és a következő 4 napban változatosabbá teheti az étrendet, feltéve, hogy nem haladja meg a napi kalóriát.
- 10 kg fogyás 15 napos étrend szerint
Elfogadom az adatkezelési tájékoztatót Feliratkozom a hírlevélre Feliratkozom kereskedelmi 3 nap alatt 10 kg fogyás tájékoztatókra, akciós ajánlatokra és hozzájárulok ahhoz, hogy a Ringier Hungary Kft.
