7 napos diéta. 7 napos tojásdiéta – 1 hét alatt 5 kg-tól szabadulhatsz meg

Kategória: Fix napos diéták 7 napos diéta Ez a diéta 1 hétig tart, utána azonnal meg kell ismételni.

A két hét alatt 9 kg fogyást garantál a diéta. Annyiszor lehet ismételni, ahányszor szükséges a kívánt súly eléréséhez.

Ha valamilyen testmozgást is végzünk mellette, akkor meg jobb eredményeket lehet elérni, de nem kritérium a sport, anélkül is meglesz az ígért eredmény. Lusta embereknek, akik nem szeretnek mozogni, vagy nincs idejük rá, éppen megfelelő diéta.

Az ebédet a vacsorával nem szabad felcserélni, mindent életmódváltás étrend be kell tartani.

A szervezetben anyagcsere változás áll be, így 1 évig nem lehet vissza hízni tőle. Természetesen utána is figyelni kell mit és mennyit eszünk.

Kipróbált diéta, ha betartod minden betűjét, garantált a fogyás!!!

A cikket beküldte: Camay A Dukan diéta alapjai a hivatalos Sok félrevezető változat kering a neten, itt a hivatalos fordítása néhány saját kommenttel.

Az ehhez kapcsolódó napló: A 7 napos diéta ugrás is olvasható a Hoxán.

Én 15,5 kg-ot fogytam kicsit több mint két hónap alatt és azóta is tartom. Remélem Nektek is sikerül.

Reggeli: egy szelet teljes kiőrlésű kenyér vékonyan megvajazva, egy paradicsom, egy bögre zöld tea.