Legjobb fogyi tea
Talán hihetetlenül hangzik, de létezik ilyen.
A csodateához nem kell más, mint friss gyömbérfahéjrudak és némi méz. Nagyon finom, és a fogyókúrázók is bátran fogyaszthatják, hiszen jót tesz nekik.
Úszógumigyilkos edzés állva, kezdőknek is - 10 perc a gyönyörű hasizomért
Már korábban is tudható volt, hogy érdemes minél több fahéjat építeni az étrendünkbe, mert segíthet a karcsúsodásban. Kutatások igazolják, hogy olyan fűszerek, mint a fahéj, a gyömbér vagy a szerecsendió segíthetnek szabályozni az éhségérzetet és sikeresen csökkentik az édesség utáni vágyat is, tehát a cukorfogyasztás mérséklésében is eredményes társak lehetnek.
A fahéjfogyasztást kapcsolatba hozták még a kiegyensúlyozottabb vércukorszinttela szív egészségének megőrzésével és az agyi egészség megőrzésével is. Készítsünk zsírégető teát fahéjjal, gyömbérrel, mézzel A gyömbér is azok közé az ételek közé tartozik, amelyektől laposabb lehet a hasunk, mivel segíti az emésztést, illetve közrejátszhat az egészséges testsúly elérésében és megőrzésében.
Egy es tanulmány szerint például azok, akik főétkezések előtt meleg, gyömbéres italt isznak, hamarabb jóllaknak, illetve tovább érzik magukat jóllakottnak egy étkezés után.
A friss gyömbér émelygés, gyomorfájás és gyomorgörcsök esetén is segíthet. A méz pedig nemcsak finom és egészséges, de még köhögéscsillapító hatású normális fogyás üteme. Az ital elkészítése nagyon egyszerű.
2. Puerh tea – zsírégető tea a távoli Kínából
Egy kis lábosnyi vízbe dobjunk bele négy-öt fahéjrudat és egyujjnyi, frissen lereszelt gyömbért, majd forraljuk körülbelül húsz percig. Ezután szűrjük le, és kevés mézzel édesítsük a teát. Az ital néhány nappal előre is elkészíthető - tartsuk hűtőben, és mindig annyit melegítsünk fel belőle, amennyit el szeretnénk fogyasztani.
Megvan a lista! Ez az 5 legjobb fogyókúrás tea, ami mérhetően fogyaszt Írta Szirák Viki Az étkezéseden is alakítanod kell, ebben pedig nagy szerepet játszik az, hogy mit iszol napi szinten.
Az édes, fűszeres ital nemcsak nagyon finom, de segít felpörgetni az anyagcserét és a zsírégetést is. Napi két-három bögrével bátran fogyaszthatunk belőle.
A legjobb reggelik, ha fogyni akarunk legjobb fogyi tea a részletekért kattintson! Ez is érdekelheti.
