Diéta 1000 kcal
Már gyerekkorom óta küzdök túlsúllyal.
Sokféle fogyókúrát kipróbáltam. Sokszor sikerrel, de mindig visszajött, igen sok jojó-effektusom volt. Tapasztalatok Mik az első benyomásaid a kapott étrend ételeiről? Ízre, állagra, mennyiségre milyennek találtad? Nagyon jó ízű, jó az állaga ízletes. Hogy érzed magad?
Milyen a közérzeted? Érzel változást a fogyókúra előtti időszakhoz képest Nagyon jól érzem magam. Nem éhezem. Mennyire tudod tartani az étrendet? Éhesnek érzed magad? Ettél mellé mást is? Ha diéta 1000 kcal, mit? Nagyon jol tudom tartani az étrendet, az első napokban volt éhségérzetem, de ez megszűnt. Délelőtt ettem 1 grapefruitot vagy egy joghurtot az első napokban. Szeretnél még elmondani diéta 1000 kcal Van esetleg kérdésed, észrevételed?
1000 kalória étrend, 7 nap, -4 kg
Nagyon örülök, hogy kaptam ezt a fantasztikus lehetőséget. Nagyon finom, változatos, ízletes Hogy érzed magad? Érzel változást a fogyókúra előtti időszakhoz képest Nagyon jól érzem magam, nem vagyok fáradékony, álmos. Nagyon jól érzem magam, már nem vagyok éhes, nem kell tízóraira ennem. Könnyebben mozgok szuper jól érzem magam.
Mik az első benyomásaid a kapott étrend ételeiről? Nem változott még, mindig nagyon finom.
- Újdonságok a hoxa.
- Perricone diéta
- 2 hét alatt 6 kiló a Scarsdale-diétával | Well&fit
- Ide tartozik a szuperintenzív Scarsdale-diéta is, amely kéthetes időszakában a zsírlebontási folyamatok felgyorsítására helyezi a hangsúlyt.
- Diéta Receptgyüjtemény: g szénhidrátos, kcal (7 napos) étrend - 1
- kalóriás étrend
- Hasról combról fogyás
Nagyon jól tartom, nem kellett enni mellé semmit, jól tartható. Nagyon finom változatos. Milyen a közérzeted az előző beszámolóhoz képest?
1000 Kcal-hiány -> 1 hónap után semmi sem történik
Sokkal jobban érzem magam. Az előző beszámoló óta mennyire sikerült tartani az étrendet? Elég jól tartom, a hétvégi főzéseknel nehezebb, hogy ne bűnözzek. Ízletes, változatos.
Könnyebben mozgok. Fitt vagyok. Jól tartom, de igen, gyümölcs már hiányzott, tízóraira ettem banánt. Változott a véleményed a kapott étrend ételeiről? Sok a husi, finomak.
Brokkoli-sárgarépa-leves 2 adag Valóságos ásványianyag-bomba: a brokkoli nagyon gazdag C-vitaminban 20 dkg-ban mg található, ami több, mint a napi szükséglet! Ezen kívül - a sárgarépával együtt - sok bétakarotint és nyomelemet tartalmaz.
Jól érzem magam. Jól tartottam, gyümölccsel pótoltam.
Az hiányzik, almát ettem. Jól érzem magam, energikus vagyok. Jól tartottam de már a leves hiányzott, többször ettem levest. Nem változott, leves és a tészta és számomra a hal hiányzik.
Meg néha egy egy gyümölcs. Még jobb hogy kicsit könnyebb vagyok.
Éhes nem voltam de hiányzott leves, gyümölcs. Nem változott, finom.
Súlycsökkentő tea
Szuper érzés, könnyebb a mozgás Az előző beszámoló óta mennyire sikerült tartani az étrendet? Igen tartottam, de gyümölcs és a leves pótlás kellett néha. Záró beszámoló Összességében mi a véleményed a kapott étrend ételeiről?
Köszönöm a lehetöséget. Nagyon finomak, változatosak a napi ételek. Hogy érzed magad a fogyókúra végén? Jól érzem magam, közérzetem is nagyon jó. Mik voltak a legnehezebb pillanatok? Mennyire volt könnyű betartani a fogyókúrát? Könnyü volt betartani, mert mindig ott volt a finom kész étel, amit nyugodtan ehettem.
Nem kellett félni, hogy hízlal, és nem kellett gondolkodni mit fözze, mit ehetek.
Fogyás 1000 kcal
Hogyan tovább? Folytatod a fogyózást? Ha igen, milyen fogyókúrában gondolkodsz? Folytatom, az elkezdettekhez képest próbálok késziteni ételeket. Szűcsné Miskolczi Melinda 44 éves szellemi munkát végez Budapesten Fogyókúra:.
