3 kiló fogyás 1 hét alatt. Újdonságok a hoxa.hu-n


Fehér liszt, étolaj, cukor elhagyása. Én ezzel a módszerrel 79 nap alatt 7,50 kg fogytam.

Tartson be 7 szabályt és fogyjon egy hét alatt 4,5 kilót

Hízni sem két nap alatt híztál meg. Tanulj meg rendesen enni úgy, hogy ha lefogytál is úgy eszel majd, csak picit többet ; Semmi értelme a kampányszerű fogyókúrának. Türelem, kitartás.

Azért nem egy holdra szállás További ajánlott fórumok: Szerző: Ripost Ha három teljes napig pontosan követed a military diétát, olyan alakod lesz, mint a kiképzett katonáknak. Ezek az ételek együtt ugyanis még hatásosabban pörgetik fel az anyagcserét. Persze sportolni is kell mellé, úgy lesz teljes a hatás, de nem kell az ájulásig hajszolni magad!

Ne add fel! A 90 naposba előbb bele fogsz bukni, mint az U1-be.

Fogyj 2 hét alatt 3 kilót - egyszerűbb, mint gondolnád! | antiekenverzamel.nl

Ha csupán ezt az ütemet tartod, őszre elérheted a célod. Ha három hete kezdted a diétát, akkor nagyon jó az 1 kg fogyás. Ugyanis először a májban lévő raktárak ürülnek ki.

Nekem ez nagyjából 1 hónap. Ha te letudtad 2 hét alatt, akkor nagyon ügyes vagy!

3 kiló mínusz egy hét alatt

Ez azt jelenti, beindult a fogyásod. Innen kezdve csak idő és kitartás kérdése.

3 kiló fogyás 1 hét alatt

Hidd el, az első kg leadása nehezebb, mint kivárni kg elvesztését. Ne add fel, mert a nehezén már túl vagy!

3 kiló fogyás 1 hét alatt

Ilián válaszként erre: 6. Jó lesz ez,ha betartod hidd el!

Please wait while your request is being verified...

Csak kitartás!! Vízvisszatartas miatt is lehet plussz kg. Iszol elég folyadékot? Mit veszítesz, ha még hónapot próbálkozol vele? Ez legalább tartható tovább is.

  • Hogyan fogyjak egy hét alatt
  • Biocom fogyás
  • 30 font fogyás 3 hét alatt. Mennyit lehet fogyni egy hét alatt táncoló 30 percig
  • Diéta pékség
  • 7 nap alatt 3 kiló fogyás: vesd be az SOS diétát! | Well&fit - 3 kg fogyás 1 hét alatt
  • 9í napos diéta
  • Hasznosnak találtam,de jó lenne többet tudni.

A 90 napos letelik mit csinálsz? Ott azért figyeltem mit kérek, de nem borultam meg ha épp csak rántott hús volt. Vacsora szintén U1 kenyérrel felvágott, zöldség, sajt. Ha pedig még estefelé 9 körül nassolni volt kedvem akkor U1 ropi, grossini vagy perec akár pohár bor is belefért.

De volt vésztartalékban U1 csoki és mogyorókrém is. Ezzel a módszerrel nekem sikerült fogyni, erőt is adott a mozgáshoz, ami nekem már elég is lett.

5 kiló fogyás 1 hét alatt

Eszter válaszként erre: 3 kiló fogyás 1 hét alatt. Több diétás naplót is olvastam, ahol sikeresek voltak ezzel a diétával.

  • Ketomix vélemények
  • Tudatos fogyás
  • Karcsúsodj szupergyorsan – 1 hét alatt 3 kiló mínusz 4 kg fogyás 1 hét alatt
  • Mennyit lehet fogyni 3 hét alatt
  • Három hét alatt 1 kg mínusz, az normális?
  • Étrendek fogyáshoz
  • Két hét alatt 3 kg fogyás: zsírégető gyümölcs-diétával!

Vagy ezzel kezdték meg a fogyást. Semmi nasi?

Tartson be 7 szabályt és fogyjon egy hét alatt 4,5 kilót

Semmi csoki? Semmi fehér liszt? Mert ha ezeket betartod, akkor tuti menni fog. Mozgást be tudsz iktatni? Az a baj, ha nem látok eredményt feladom. Ezért az előbb sikerült is megennem egy szelet pizzát : holnap arra gondoltam belevágok a 90 naposba, hátha többre megyek vele Nálam másfél éve volt, hogy kb 2 hónapig szigorúan update-eltem és 5 kiló lement. Ami azóta is stabilan áll, nem jött vissza. Az sem mindegy hány kiló vagy.

4 kg fogyás 1 hét alatt, Így adj le 5 kilót 1 hónap alatt

Ha 2 kg felesleged van, akkor a fogyásod oké. Ha 30 kiló a túlsúly, akkor nem jó.

-8 kg - 1,5 hónap - Az edzéstervem \u0026 diétám

Ha pedig 10 kiló plusszod van, akkor hmmm Vacsora, virsli, párizsi, up. Tegnap sütöttem up.

3 kiló fogyás 1 hét alatt