Fogyás combból
Orsi márciusban járt nálam először, ahol elmondta, hogy a hasa és a combja problémás terület, így elsődleges célja az onnan való fogyás volt.
Ha a fogyás vagy a diéta kerül szóba, akkor mindenki szeret tanácsokat osztogatni, bedobni egy sztárdiétát vagy egy tuti tippet. Azt viszont sokan elfelejtik, hogy mindannyian mások vagyunk. Máshogy élünk, másképpen gondolkodunk, más életmódot folytatunk, különbözőek az adottságaink vagy betegségeink, így általánosan érvényes recept nincs a fogyásra. Éppen ezért most Dr. Gulyás Tamás életmódszakértő orvosunkkal igyekeztünk 8 olyan végzetes fogyókúrás hibát összegyűjteni, amelyekből okulva megpróbálhatod kialakítani a számodra megfelelő programot.
E mellett 10 éve küzdött orrfolyással, aminek az okát nem találták, az allergia tesztek sem mutattak semmit. Menstruációja nem volt rendszeres, sokat puffadt és nagyon enervált volt.
Miután alaposan kikérdeztem étkezési szokásairól, kiderült, hogy sok zöldséget-gyümölcsöt-tejet és tejterméket fogyaszt, figyel a táplálkozására, vacsorára műzlit, reggelire tojás eszik stb…. A kilók mégsem indultak meg sokáig és a közérzete is érezhetően rossz volt. Miután felmértem anyagcsere és hormontípusát, már tudtam, hogy lassú égetésű szénhidrát típus, ami azt jelenti, hogy sejtanyagcseréjére és vegetatív idegrendszerére a szénhidrátok hatnak jótékonyan, szervezete a többlet szénhidrát fogyasztásból nyeri az energiát nem pedig a fehérjékből.
Így már sejtszinten a szervezet több energiát volt képes előállítani az elfogyasztott tápanyagokból, nem csoda hogy sejtszintű vitalitása több mint duplájára emelkedett, közérzete és energiaszintje pedig lényegesen javult. Mivel a szénhidrátokkal hatottunk a paraszimpatikus idegrendszerre, elkezdett erősödni az immunrendszer és az emésztőrendszer is, mivel ezek paraszimpatikus vezérlés alatt állnak.
Javult az emésztés hatásfoka, a sejtek jobban regenerálódtak, ráadásul kiiktattuk azokat az anti-tápanyagokat az étrendjéből, amik leterhelték az emésztőcsatornáját. Felmértem Orsi hormontípusát is, ahol kiderült, hogy petefészek pajzsmirigy hormontípusba tartozik.
Ez azt jelenti, hogy ez a 2 hormontermelő mirigye genetikailag aktívabb a szervezetében, aminek következtében hajlamosabb több hormont termelni a kelleténél. Ez aztán hormonálisan hízást, hormonzavarokat tud okozni, ha bizonyos ételeket rendszeresen fogyaszt az ember. Ugyanis vannak bizonyos ételek, amik ezeket az adott hormontermelő mirigyeket túlstimulálják. Orsi esetében ilyenek voltak a tej és tejtermékek, a vörös húsok, a gyümölcs kávé fogyás a koffein, amiből rendszeresen és sokat fogyasztott, amivel egyrészt a hízást, másrészt a menstruációs problémákat generálta a szervezetében.
Célzottan kiiktatva ezeket fogyás combból alapanyagokat, megindulhatott a fogyás és a hormonális egyensúly visszaállítása is. Orsi az első perctől kezdve pontosan betartotta az ajánlásaimat, fogyás combból már 1 hét után meglett az eredménye: az állandó puffadások megszűntek, az orrfolyása lényegesen csökkent, sokkal több az energiája és a problémás területekről is leadta a kívánt 6 kg-ot zsírból.
Testösszetétele átfordult, izomszázaléka magasabb lett, mint a zsír, hasnyálmirigy kapacitása a normál tartományba került. A menstruációja még nem állt be teljesen, ehhez hosszabb időre lesz szüksége a szervezetének.
- Interherb vital zöld kávé és garcinia tabletta vélemények
- A fogyás combról téma még mindig népszerű vágyálom a diétázók körében, de vajon tényleg van fogyókúra combra, ami hatékony is?
- Combból fogyni, Hogyan fogyjunk belső combból
Gratulálok Orsi a kitartásodhoz, le a kalappal előtted és az egész család előtt, tudom mennyi munkátok van az életmódváltásban! Legyél példa sokak számára Oldal ajánlása emailben.
