Sirtfood étrend. Sirtfood étrend menü: Mi a sirtfood diéta 1. fázisa? - antiekenverzamel.nl


Matcha zöld tea Elérkezik a délután, és a Sirtfood étrend ébren maradni kezd Kora délutánra néhány randit falatoztam cukorért, és igyekeztem tartani az energiámat.

sirtfood étrend xls medical étrend

Ezt a cikket írtam, és átpillantottam, hogy Caitee dolgozik-e, és észrevette-e, hogy elaludt a kanapén. Közben mindent megtettem, hogy ne bólogassak a billentyűzet felé.

Mi is az a sirtfood diéta?

Rájöttünk, hogy kudarcot vallottunk a diétával, vagy éppen velünk. Egyszerűen nem volt lehetetlen enni ezt a keveset.

sirtfood étrend 4 hónap alatt mennyit lehet fogyni

Tudtuk, hogy engedélyünk van a diétára egy másik gyümölcslé elkészítésére, de az a gondolat, hogy van még egy zöld lé, megnehezítette az öröm megtalálását. Valami váratlan történt: kaptam egy második szelet és kitört az energia. Azt is hagytam, hogy kitakarítsa az egész konyhát, ami a zöld lé súrolását jelentette minden felületről, szekrényekből, hűtőszekrényekről, falakról stb.

Talán mindkettőnknek ez volt a dolga, mivel energiánk visszatért. Be kell vallanom, hogy a nagy rendetlenség után megtisztította az egész facsarót, így talán fáradt volt a takarítási folyamatból.

Hasonló témájú cikkeink

A nap második lé reményt adott számunkra, hogy ezt átvészelhetjük anélkül, hogy elájulnánk. Caitee kissé szédülten érezte magát, és levegőre volt szükségem, és elvesztettem az sirtfood étrend, így egy kis sétára indultam a környéken, hogy összegyűjtsem a gondolataimat és visszanyerjem a figyelmemet.

Segített inni egy kis vizet citrommal, mert hallottam embereket mondani, amikor nagyon éhes vagy inni vizet, mert a tested lehet, sirtfood étrend vágyakozik víz és étel után. A számítógépem mellett egy kancsó jeges vízzel citrommal kezdtem újra dolgozni A hidratálás segített visszatérni az életbe.

Nagyon szerettünk volna néhány szénhidrátot - ezért hagytam magamnak áfonyát, hogy energiát adjak. Természetesen amit nagyon szerettem volna, az egy szép nagy darab kenyér volt.

Milyen élelmiszerek tartoznak a SIRT élelmiszerek közé?

A dátumok voltak a legközelebb a szokásos szénhidrátok elfogyasztásához, mert sűrűek és édesek, így végül ezeket ettük. A nap vége felé a kerekek elkezdtek leszállni.

Kortyoltunk a harmadik zöld levéből korábban nagy adagot készítettünkés elkezdtük szedni a csokoládét. Úgy gondoltuk, hogy az étcsokoládé elfogyasztása mindkét kedélyes kilátásunkat segítette.

Melyek a szirtuin-aktiváló élelmiszerek a fogyás érdekében?

Ekkor már egymás után pattantunk, és nem különösebben élveztük ezt az egész gyakorlatot. De a csokoládé nem volt elég ahhoz, hogy visszahozzunk a széléről. Végül ideje vacsorára és vörösborra - és aludni Mire besötétedett, és úgy éreztük, hogy jutalomként kinyithatjuk a palack bort, készen állok aludni.

sirtfood étrend endo diéta

A gyomrom üres volt és az idegek étvágycsökkentő vélemények. De Caitee meg akarta inni a bort, így fent maradtam és vele voltam. A vacsora ideje azt jelentette, hogy valóban megehettük a hajdina rizst, a kapribogyót és az olajat, de csak fáradtak voltunk, nem éreztük magunkat éhesnek.

A Sirtfood diéta szakaszai és jellemzői

Bármennyire is izgatottak kellett volna lennünk, hogy valamilyen anyaggal étkezzünk, csak aludni akartunk. Az ébren maradás és a vacsora elfogyasztásának motivációja az étkezésünkhöz tartozó pohár bor volt.

I tried Adele's diet for 1 week! (Crazy results) - Sirtfood Diet

Tudtuk azonban, hogy egy korty bor miatt elalszunk az asztalnál. Caitee egy serpenyőben forrásban lévő vízzel megfőzte a hajdinát, én pedig egy serpenyőben egy kis olívaolajjal megsütöttem a kapribogyót.

Ezután összekevertük a két hozzávalót, villákat ragadtunk és kevesebb, mint 15 perc alatt ettünk vacsorát.

sirtfood étrend 2 evesnek etrend

Nem volt kedvem egy pohár borhoz, ezért csak egyet kortyoltam, Caitee pedig nagylelkű, jól megérdemelt poharat töltött magának, és leitta. A közös diéta eredményeként könnyebb volt a pályán maradni, olyasmi, mint régen a középiskolában. De az igazi rajongásunk mindenkit megillet, aki ezt sirtfood étrend diétát végzi, és egy napnál tovább ragaszkodik hozzá.

sirtfood étrend fogyáshoz étrend

Adele lefogyott fontot, és állítólag a Sirfood étrendet használta fel ennek elősegítésére. Egy napnál tovább nem sirtfood étrend rajta. Másnap reggelre visszatértünk a régi étkezési szokásokhoz.

Hány sirtfoodot kell beiktatnom az étrendembe?

Egy dolgot megtanultunk: Ha egy kis energiára van szüksége, akkor a zöld lé a helyes út. Talán ha bejut a barázdába, könnyebbé válik. Az első nap a legnehezebb, de számunkra ez volt az utolsó nap is.