40 kiló fogyás, 40 kilót fogytam 7 hónap alatt - Életem legjobb döntése volt | antiekenverzamel.nl
Hogyan fogytam 70 kg-ot egy év alatt - Kosztolányi Tibor története
Nyolc alkalommal fogytam le és híztam vissza 20 év alatt. A ruhásszekrényemben a os mérettől az es méretig voltak holmik — az épp nem hordhatóak zsákokban álltak, dühödtem hajigáltam ki őket, ahogy a súlyom egyre és egyre feljebb állt meg.
Erős akaratom van, így lefogyni sikerült, ha elhatároztam magam — ám esendő vagyok a stresszel szemben, így a visszahízás mindannyiszor tönkretette az eredményeimet. Ezt a mostani, negyven kilós fogyásomat nem valami csodaszernek köszönhetem, hanem egy gyomorszűkítő beavatkozásnak.
Most talán legyintesz, hogy ja, úgy könnyű. De erről egyáltalán nincs szó. A fogyáshoz továbbra is akaraterőre és tervezettségre volt szükség, hiszen már a műtét előtti felkészítő hetekben is speciális diétát kellett követnem.
Mivel ma már az orvosok is betegségként ismerik el az elhízástegyre több módszert dolgoznak ki a túlsúly csökkentésére.
A következő videóban összefoglalom, hogyan jutottam el 8 fogyókúra eredményeként kiló fölé még 40 éves korom előtt, miként tűnt el az éhségem nyomtalanul a műtétnek köszönhetően és hogyan maradhatok végre stabilan karcsú, és legfőképpen egészséges.
A jelenleg 26 éves Szabó Barbara fogyásának a története egészen a gimnáziumig nyúlik vissza, amikor még kilót mutatott alatta a mérleg. A fiatal magyar lány kitartásának, céltudatosságának köszönhetően másfél év alatt 40 kilótól megszabadult, ahogy korábbi cikkünkben is írtuk róla. Az azóta eltelt két év alatt pedig sikeresen megtartotta súlyát, és folyamatosan keresi az új kihívásokat.
A következő hetekben sokkal részletesebben is bemutatom a folyamatot, a küzdelmet, ami a jelenig vezet, amikor végre győztesnek érzem magam. Győztesnek egy olyan harcban, ami szinte minden figyelmem lekötötte, miközben éreztem, tudtam, hogy az élet annyival többről szól ennél.
A cikk szerzője Kéky Kira, 46 éves egészségügyi újságíró.
A beavatkozás 40 kiló fogyás másfél év alatt fogyott le a megcélzott súlyra. Történetét azért vállalta fel, hogy segítsen vele azoknak, akik hozzá hasonlóan az egészségük rovására híznak és fogynak éveken át, és akiknél a sleeve műtét elvégzése orvosilag is indokoltnak bizonyul.
A beavatkozás a veszélyes tartományba eső testtömegindex esetében megfontolandó, es BMI felett társbetegségek nélkül, ös MBI felett csak társbetegségek megléte esetén végzik el. A fogyás legtöbbünktől rengeteg akarerőt kíván és könnyű elveszteni a lelkesedést, ha nem gondoskodunk megfelelő 40 kiló fogyás.
Íme néhány nagyon egyszerű tipp, amit kezdőként kipróbálhatsz: Motiváció fogyókúrához.
