Diéta cellulit ellen
- antiekenverzamel.nl | Rost, víz és sok zöldség, mindent a cellulit-diétáról - Narancsbőr-sorozat
- Anticellulit diéta 3 napos tervben, kalóriával
- Működik-e bármilyen étrend narancsbőr ellen? - Dívány
A cellulit nem csak a túlsúllyal és zsírpárnákkal sújtott testeket érinti, de alkattól függetlenül jelen lehet a legkarcsúbb nő combjain is.
Méregtelenítéssel, mozgással és diétával sokat tehetsz azért, hogy a cellulit látható jelei ne rombolják tovább az önbizalmadat.
Anticellulit diéta: mit ehet?
A nyár a rövid nadrágok, szoknyák, napozás, strandolás időszaka, amikor szinte lehetetlen takargatni a narancsbőr redőit. A jelenség egyik oka a szervezet által fel nem használt cukor zsír formájában történő felhalmozódása a kötőszövetekben.
Ugyanakkor elsősorban a vér- és nyirokkeringés zavara okozza a narancshéjra emlékeztető hepe-hupákat, ilyenkor a hajszálerek falán keresztül több folyadék kerül a sejtek közé, miközben lelassul a visszaszívódás és az elszállítás, ami hatására ödéma alakul ki. Mielőtt nagy erőkkel neki kezdesz az anti-cellulit diétának, jó, ha tudod, hogy az eredményhez rengeteg türelemre és kitartásra lesz szükséged.
Fenyvesi Zsófia Botrány a zumbázó kismama körül: a kommentelők szerint megöli a gyerekét A makacs narancsbőr ellen tenni azért nagyon nehéz, mert ahhoz, hogy megtaláljuk a megoldást, előbb a számos lehetséges kiváltó ok közül kellene kiokoskodnunk azt, hogy nálunk mi idézte elő a jelenséget. Már ez sem egyszerű, hiszen az interneten kiváltóok-ügyben is millió, részben hamis információ kering. Lássuk, mit mond a tudomány narancsbőrügyben!
A diétát kombináld rendszeres mozgással. Sőt, a cellulit-masszázs is jótékonyan felgyorsíthatja a folyamatot.
5 lépés a vízvisszatartás és cellulit ellen!
Az anti-cellulit diéta megkezdése előtt, ha teheted hatásfokozásként iktass be egy méregtelenítő diéta cellulit ellen, szerezz be vérkeringést serkentő cellulit elleni krémeket, kezdj el zsírégető edzésekre járni, és profi masszázsra.
Ha diéta cellulit ellen nem engedheted meg magadnak, a rendszeres otthoni masszázs is jótékony megoldás.
Miért lesz több a narancsbőröm, ha fogyok?
A cellulit elleni diéta egyben egy bőrszépítő és feszesítő étrendet is jelent egy 1 hetes kúra keretében. Mint mindig, a megelőzés a narancsbőr esetében is a létező legjobb megoldás, ugyanakkor sok nő már elkésett vele.
Ha már kialakultak a hepehupák a kritikus területeken, akkor a legjobb, amit tehetsz, ha minden fronton odafigyelsz: minimalizálod a méreganyagok felhalmozódását és a felesleges zsírlerakódást, szinted tartod a testsúlyodat, serkented a vérkeringésedet és edzed a kötőszövetet… … és persze beveted ezt az 1 hetes narancsbőr elleni étrendet: 1. A sót is hagyd ki belőle, válaszd a sómentes ételízesítőket vagy a parajdi sót! Egyél sok savanyúkáposztát, vagy készíts belőle zöldséglevet, mert a magas c-vitamin tartalom jótékonyan hat a kötőszövetekre, és a felesleges vizet is kihajtja a szervezetből.
Kiváló c-vitamin forrás: a brokkoli, a citrusfélék, a kivi.
Videó: Cellulitellenes étrend - Engedélyezett és Tiltott ételek, Menük, Vélemények
Reggelire fogyassz gyümölcsöt. Gyomorégés esetén cseppents pár csepp citromlevet az aktuális gyümölcsre. Tejtermékekből válaszd az alacsony zsírtartalmú, natúr változatokat. Amikor csak teheted, vegyél Parajdi fürdősós fürdőt, és heveréssz benne percig, majd dörzskesztyűvel masszírozd át a narancsbőrös területeket.
Mielőtt azonban továbbmennénk a folyadékbevitelre, szeretnék egy évezredes baromságot eloszlatni a fejekben, már ami a méregtelenítést illeti. Nyilván van még több is, de most koncentráljunk csak erre. A léböjtkúra akkora faszság, hogy ha át akarnánk tolni Ausztriába, akkor nem férne át a hegyeshalomi határátkelőn, és ami még ennél is rosszabb, hogy kurvára nem egészséges. A léböjtkúrával és hasonló méregtelenítő módszerekkel egyetlen dolgot érsz el, hogy hamarabb fogsz meghalni, mint kellene.
Fürdés és masszázs után a narancsbőr elleni krémek is gyorsabban szívódnak be a kritikus területekre. A parajdi fürdősót itt szerezheted be nagy választékban: www.
Készíts megfelelő gyógynövényekből vízhajtó, méregtelenítő, tisztító teákat, és fogyaszd naponta. Ajánljuk a csalánt, a pitypang gyökerét, a citromfüvet. A váltózuhany edzi a kötőszövetet, szóval black latte vélemény se feledkezz meg!
A megadott étrend ugyan mozgás nélkül is segít, de rendszeres testedzéssel kombinálva sokkal hatékonyabb. Az Interneten is számos videót találhatsz, ami cellulit elleni gyakorlatokat mutat be.
- Egyszerű étrend narancsbőr ellen a szakértő ajánlásával - Szépség és divat | Femina
- Okos étkezéssel a cellulit ellen
- Praktikák cellulitisz ellen
Ha teheted, hetente kétszer, háromszor mozgasd át magad.
