Koffeinmentes kávé jótékony hatása
A koffeinmentes kávé 6 esetleges mellékhatása Dr. Tihanyi László Koffeinmentes vs. Egy csésze koffeinmentes kávé körülbelül mg koffeint tartalmaz, míg egy csésze átlagos kávé mg-ot. Háromféle módon vonhatják ki a koffeint a kávéból.
Betegszoba TV - A kávé hatása a szívre és a vérnyomásra
Ezen folyamatok során természetes oldószereket, széndioxidot vagy vizet használnak. A koffeinmentes kávéval leszokhat a koffeinről, de a kávé fogyasztásának így is lehetnek mellékhatásai.
A kávéról Egészséges-e a kávé? A kávé az egyik legnépszerűbb ital. Naponta 2,25 milliárd csésze kávé fogy világszerte. Tekintettel arra, hogy ilyen sok fogy, értelemszerűen alaposan vizsgálni kezdték az egészségre gyakorolt hatását.
Szív- és érrendszeri problémák: A koffeinmentes kávé mellékhatásai akár életveszélyesek is lehetnek. Másrészt viszont koffeinmentes kávé fogyasztásának csökkentésével szabályozható a plazma homocisztein szintje, és megakadályozható a szívkoszorúér-problémák kialakulása.
A koffein mellett a kávé számos más összetevőt is tartalmaz, amelyek még pozitívabb hatással vannak szervezetünkre. Egyes tanulmányok megcáfolják, hogy különbség lenne a koffeintartalmú és koffeinmentes kávék hatásai között, ugyanis nem a koffein felel a kávé legtöbb egészségügyi hatásainak kiváltásáért. A kávé típusa és az elkészítés módja is számít Ahhoz, hogy a kávé egészségre gyakorolt pozitív hatásai teljes mértékben érvényesüljenek, fontos, hogy megfelelő alapanyag álljon rendelkezésre. Az instant kávé fogyasztása például már semmilyen jótékony hatással sem bír, a szupermarketek polcain kapható kávék ennél már egy fokkal jobbak. Igazán minőségi alapnak inkább a specialty minősítésű és a bio kávé számít.
Csontritkulás: A koffeinmentes kávé hatással van a csontsűrűségre. Ha a savasság a szervezetben túl magas, akkor kevesebb a kalcium és kiürülnek az ásványi anyagok a szervezetből.
Ezáltal az ember hajlamosabb lesz a csontritkulásra koffeinmentes kávé jótékony hatása más csonthoz köthető betegségekre. Reumás ízületi gyulladás: A koffeinmentes kávé hajlamossá tesz a reumás ízületi gyulladásra.
Egy mostani tanulmány szerint napi négy csésze koffeinmentes kávé növeli a betegség kialakulásának kockázatát. Másrészről napi 3 csésze tea azonban csökkenti az ízületi gyulladás kialakulásának esélyét.
Növeli az anyagcsere savasságát: A kávé természeténél fogva savas hatású anyag, a koffeinmentes kávé pedig még savasabb, mint az átlagos kávé. Reflux, majd fekélyek kialakulásához vezethet, ezért ha gyomorfekélye van, ne fogyasszon koffeinmentes kávét.
Növeli a gasztrin szintet: A koffeinmentes kávé a gasztrinszintet is megemeli, amely hormon serkenti a gyomorsav termelését, így növeli a hasnyálmirigy fehérjebontó enzimjének mennyiségét is. A koffein mentes kávék külön csoportját képezik a nemesítés útján kiszelektált kávécserjék, melyek alapból nem tartalmaznak koffeint.
Ezek ma még nagyon drágák, de ezekre a kávékra a fenti megállapítások értelemszerűen nem terjeszthetők ki.
