Fogyokuras ebédrendelés

Fenyvesi Zsófia Botrány a zumbázó kismama körül: a kommentelők szerint megöli a gyerekét Ha tavasz, akkor fogyókúra, nincs mit ezen ragozni. A legtöbb embernek viszont sem energiája, sem ideje nincs arra, hogy rendszeresen elkészítse a munkába vihető ebédet, vagy akár az egész napi étkezést.

Ételrendelés, ebédrendelés, étel házhozszállítás, ebéd házhozszállítás ételfutárok által

Ezért kipróbáltuk, hogy honnan érdemes rendelni. A szempontjaink közt nem szerepelt, hogy mennyire hatékony az adott módszer — mivel csak egy hétig ettük az ebédet —, viszont olyan cégeket kerestünk, akik országosan szállítanak, megfizethetőek, és kínálnak fogyókúrás menüt.

Tapasztalatunk szerint a hagyományos ételszállítók mindegyike árul csökkentett szénhidráttartalmú, vagy egyéb módszer alapján hatékonynak vélt ételeket, ezeket próbáltuk végig.

Volt, aki szinte belehalt, más viszont örömmel várta a másnapot. Én nem hiszem, szóval ez pont nekem való, bár engem is meglepett, mennyire kevés kaja kalória. A menü tulajdonképp teljesen megfelel a paleolit étrendnek, ennek megfelelően a rendelés első napja után minden sejtem szénhidrát után sírt.

Nem is bírtam ki, kellett egy puding, aztán még egy, de meglepetésemre kedden már nem kívántam annyira a kenyeret, cukrot, szerdán pedig a fogyasztós kaja után elég volt 3 kocka csoki kalória.

Pedig biztos gyorsabban fogynék, ha ezt is meg bírnám állni.

Jelszóemlékeztető!

Szerintem kell egy kis időt hagyni magunknak, míg átállunk erre az étrendre, de fáradozásaink megtérülnek, laposabb fogyokuras ebédrendelés a hasam, elkerült a kajakóma, és az első napot követően a gyomorégés is.

Ennyi étel elég ahhoz, hogy egész nap a gép előtt üljek, de egy esti futást egyik ebéd után se vállaltam volna be. Délután ötre rendszeresen megéheztem, de mivel összeszűkült a gyomrom, este hiába akartam volna nagyon zabálni, nem tudtam: ettem egy kiflicsücsköt fogyokuras ebédrendelés és tele voltam. Jó, ez nyilván nem a legegészségesebb és legfogyókúrásabb választás, inkább zöldséget kellett volna vacsoráznom, de ez van.

Ha nem akar ennyire drasztikus kalóriamegvonást, válasszon Bérestől másik menüt, olyat, ami súlymegtartásra, lassú fogyásra való. Összességében az ételek jól néztek ki, finomak voltak, bár volt egy pár rosszabbul sikerült ebéd is.

Nézze meg, min éltünk egy hétig! Galéria: Ételrendelés Fotó: Dívány Béres Alexandra súlykontroll menü Hétfő - Olasz sült csirkecomb, fűszeres karfiolrizottó, kcal, 19 g CH A sültcsirke inkább kacsának tűnt, ami jó, a hús finom volt.

Natur Zitrone

A karfiolrizottó viszont keserű volt és nagyon meglepő, mivel rizs pl nem volt benne, csak árpagyöngy, újhagyma fogyokuras ebédrendelés vékonyra szelt nyers karfiol. A keserű karfiol miatt tök ehetetlen volt, a hagyma dobta csak fel helyenként a furcsa rizottót. Kiegészítettem egy kis rizzsel a kaját, így pont kellemesen jóllaktam, nem estem kajakómába, és nem is akartam azonnal felfalni mindent.

Update: 2 órával az ebéd után borzalmasan égni kezdett a gyomrom, kellett ennem egy kakaóscsigát. Már félek a holnaptól. Kedd - Dijoni tengeri halfilé, serpenyős zöldségekkel, kcal, 14 g CH Mivel hétfőn még este 7-kor is csillapíthatatlanul éhes voltam, kedden pedig 7-kor kezdtem a munkát, ettem fél tizenegy körül egy sajtos szendvicset, ami számításom szerint pont úgy kalória körül lehetett, mint egy átlagos Béres ebéd.

Mégse voltam éhes tőle még délután 2-kor se, így úgy álltam neki az ebédnek, hogy kicsit erőltetni kellett. Mondjuk, nem nagyon, mert az apró hal és a pár szelet répa nem nagyon megterhelő. A fóliát képtelenség maradéktalanul lekaparni, ami a mikrózást megnehezíti — tányérba kell fogyás diéta étrend pakolni, úgy meg már nem olyan látványos a fogyás beindulása, mint a dobozban, ahol tényleg rendesen el van rendezgetve minden: a 10 szelet répa és a 2 darab kelbimbó a hal mellett.

• X Tudtad, hogy a laktózmentességgel nem oldod meg a tej jelentette emésztőrendszeri és egyéb problémákat?
• Diéta bt céginfo

A hétfői csirke köretével ellentétben ez a zöldségköret nagyon finom, a hal is fogyokuras ebédrendelés jól van elkészítve. Nagyon jó ez a kaja, és laktatóbbnak is tűnik, mint a csirkés. A hal nagyon omlós, nem száraz, jól van fűszerezve, bár a mustár lehetne kicsit csípősebb, a köret szintén megfelelő állagú.

A napi rendelést, módosítást és a lemondást a következők szerint tudjuk fogadni: vasárnap ig: a következő hét, azaz a hétfőt is tartalmazó rendeléseket is hétfő ig: az aktuális hét estén keddtől vasárnapig kedd ig: az aktuális hét szerdától vasárnapig, azaz hétvégére is ez az utolsó időpont! Pl: vasárnap elfelejtettél rendelni a következő hétre, akkor ezt hétfőn vagy kedden még megteheted 12 óráig. Viszont ha kedden délig még nem adtad le az igényed, akkor sajnos már csak jövőhétre tudjuk fogadni.

A répa félig nyers, de édes, roppanós. Amilyen soknak találtam az árpagyöngy-rizottót tegnap, olyan kevés ez a köret, ebből még egy kilót is meg tudnék enni, csak a két szem kelbimbó rágós kicsit. Azt azért sajnálom, hogy nem részletezik, milyen tengeri halat eszem, nem tűnik pangasiusnak, de csak remélni tudom, hogy tényleg nem is az. Szerda - Tandoori csirkecomb, zöldségcurryvel kcal, 21 g CH A tandoori csirke nem tudom, mitől lett volna tandoori, semmi olyan fűszer nem volt rajta, amit az indiai éttermekben megszokhattam.

Tök íztelen volt a csirke, a zöldségcurry meg tulajdonképp random összehányt, curryvel megszórt zöldségekből és gombából állt. Azt fogyokuras ebédrendelés nehezményezem, hogy a gomba nem volt feltüntetve a honlapon a kaja mellett — amiről van fent fotó is, hát kábé így nézett ki az ebédem, de nem teljesen —, és utálom a gombát. Pedig a köret fele az volt. Ugyanilyen baj szerintem, hogy azt se tudom már meg soha, milyen tengeri halat ettem kedden. Fogyokuras ebédrendelés már a szénhidrátmennyiséget grammra pontosan közlik, ezt miért nem?

Csütörtök - Kókuszkéregben sült csirkecombfilé, szezámos kelbimbó, kcal, 11 g CH Ez volt az az ebéd, amire még a fotós is felkiáltott, hogy jajj, ez szörnyű étvágycsökkentő gyógytea és ronda is.

Tényleg kevés, de nem fogyokuras ebédrendelés, a kelbimbó szezámmaggal nagyon finom, a csirkecomb meg bármilyen hús lehetne, úgy ki van klopfolva, a kókusz rajta viszont édes. Viszont tényleg nagyon kevés kalória van benne, miután lenyomtam az ebéd nagy részét — a húsból már nagyon elegem van, meghagytam a felét —, elmentem venni valami laktatóbbat. Fogyokuras ebédrendelés azonban ez az ebéd tök fincsi volt.

Péntek - Pulykamell sovány sajttal, póréhagymával sütve, párolt zöldségek, kcal, 19 g CH Külsejét tekintve a héten ez volt a csúcspont: a sajtos bunda és a köret nagyon finom, a hús viszont a bunda alatt ronda, rágós, vizenyős, meg is hagytam.

Ez volt az első olyan ebéd, amit kiadósnak éreztem, de valószínűleg csak azért, mert mostanra átálltam az ilyen kis adagokra, fogyokuras ebédrendelés kifejezetten jó hír a későbbi fogyókúrák tekintetében is.

Rendelnék-e Bérestől még? Igen, határozottan, de az eggyel kiadósabb ebédmenüt, mert ezt hosszútávon nem nagyon tudom tartani. Kicsit drága nekem 40 pontos diéta forintos ebéd, ez az, ami visszatart. A futár kedves volt, rendes volt, betette a hűtőbe a kaját, amikor kértem, és a felhívható infóvonal is tök jól működik, ahol áfás számlát kértem a menühöz. Kedvesek, jó a kiszolgálás. Ha komolyan gondolnám a fogyást, egész napos menüt rendelnék amúgy, mert így este sajnos pótoltam az ebédnél kihagyott szénhidrátokat.

Neki már a számlával is gondjai voltak, először nem jött, majd fogyokuras ebédrendelés, fogyókúra fehérjeporral rossz címre kiállítva, és csak péntekre sikerült rendben megoldani a dolgot. A tészta a menzás nagyüzemi verzió, annyira szét van főve, hogy a villára sem lehet felszúrni.

Nem vártam a sajtmártástól nagy ízorgiát, ezért nem is csalódtam. Pozitívan szemlélve az élményt: mivel tényleg semmi íze sincs, ezért azt sem tudom rá nyugodt szívvel mondani, hogy nem jó. Kedd - Sajtos bundában sült fogyokuras ebédrendelés zöldséges barnarizzsel Hatalmas adag, legalább két étkezésre elég. A cukkinivel sem spóroltak. A csirke ízre sima rántotthús, és külön öröm, hogy nincs papírvékonyra klopfolva, teljesen házi jellege van.

Míg a spagetti után egész nap éhen akartam halni, most egészen vacsoráig kibírtam. Szerda has diéta Olaszos tepsis csirkemell zöldséges vadrizzsel A rizshez értenek a Cityfoodnál, ez is nagyon finomra sikeredett, pont megfelelően volt kemény. A hús fogyokuras ebédrendelés rendben volt, enyhe fűszerezésű, sült hús, a tetején paradicsomkarikákkal és sajttal.

Az adag újból nagy, ketten ebédeltünk meg belőle. Ribizliszelet: Rendeltem mára egy ribizliszelet nevű vitál sütit is, mert a kalória és a szénhidrát tartalma is alacsony volt, és a képen is jól nézett ki, gondoltam kipróbálom.

Egyébként élőben is jól nézett ki, de itt kellett volna megállnom. Könnyed volt, meg omlós a tésztája, de az ég világon semmi íze, ugyanaz az érzés mint hétfőn a sajtmártásos spagettivel. Az élmény ennek megfelelően itt is ugyanaz: nem tudom rá azt mondani, hogy rossz, mert nem lehet rossz az íze, ha egyszer semmi íze. Csütörtök - Zöldfűszeres csirke wok zöldségekkel Két szelet csirkemell érkezett, a fűszerezése látványra intenzívnek tűnt, kóstolás után kiderült, még elbírt volna valamiből fogyokuras ebédrendelés, de így is finom volt.

Sok volt a zöldség is, és mivel egy wok zöldséget nehéz elrontani, így ebben sem volt semmi kifogásolnivaló. Péntek - Erdélyi káposzta Az erdélyi káposzta mennyiségre bőven elég volt, és ízre is megütötte a közepes menzák szintjét. Pont eléggé volt szaftos és savanyú, nem volt ízetlen, de az elfogyasztása után nagyjából azonnal elfelejtethető, hogy ezt ebédeltünk. A kolbászt ugyan kihagyhatták volna belőle, de ezzel együtt sem hagynánk ott a kifőzdében sem az ételt, bár az sem biztos, hogy legközelebb ezt választanánk, ha van mondjuk valami párolt zöldséges alternatíva.

A Cityfood vital választékával nem volt probléma. Vannak ételek, amiket soha többé nem szeretnék újra megtapasztalni, ugyanakkor tényleg nagy adagokat hoztak, és minden alkalommal megérkezett a futár még dél előtt. Összesen forintba került egész hétre az ebéd, amiből olykor vacsorára is maradt, és csak egyszer fordult elő, a sajtos spagettivel, hogy ki kellett kidobni és mást enni.

Viszont a süti rémálmaimban még kísérteni fog. Felmerült bennem a kérdés, mi köze van a heti éttrendemnek Katus Attilához? Naponta vigyorog rám a csomagolásról, de ő egy aerobic világbajnok, oké hogy egészséges ételek meg minden, de ezt egy dietetikus is tudja, hiszen ez a végzettsége.

A kapott ételt mindig tedd be a hűtőbe, hogy ne romolhasson meg, és állagát is megőrizze!

Ő meg aerobic oktató, meg személyi tréner úgyhogy igazán mellékelhetne vagy két gyakorlatot hetente. Schobert Norbert és a Teletál együttműködésében létrejött Update életmód menüt próbálta ki, mely nem csak ebédből áll, hanem egész napi étkezést biztosít.

A reggeli, ebéd, tízórai, vacsora kombó Ft-ba került, az ebéd önmagában Ft között alakul. Az, aki nem tudja mi is az az Update-módszer, a honlapról sem fog többet megtudni, ráadásul az sem derül ki, hogy a sok menü közül 1 hónap alatt 20 kg fogyás mikor érdemes választani.

Az online rendelés mindesetre jól működik, a visszaigazolás azonnal a postaládában. A számlát ugyan hétfőn nem kaptuk meg, de a futár ezt jelezte is, így nem csináltunk gondot belőle. Az étel körül már nálunk is volt. Az sajnos sehonnan nem derült ki, hogy tízóraira mit lehetne enni, szóba jöhet-e a gyümölcs, vagy ballagjunk le egy update pékségbe és fogyókúrás diéták be valami péksüteményre, ehhez sehol nem volt útmutatás.

A reggeli általában vagy gyümölcsjoghurt volt jó pont, hogy íz alapján valódi fagyasztott gyümölcs volt benneegyszer pedig volt rántotta, ami valljuk meg, felmelegítve nem fogyokuras ebédrendelés igazi, de ízre megfelelő volt. Nagyon zavart viszont, hogy fogalmam sincs mit eszem, az összetevők listája sehol nem szerepel.

Én szerencsére nem vagyok allergiás, és válogatós sem nagyon, ennek ellenére jó lenne tudni, miből áll a cseresznyés joghurt vagy a tarhonyás hús. A mennyisége a saját megszokotthoz képest elenyésző volt, nehéz volt elképzelnem, hogy ezzel mondjuk egy pasi is jóllakik. Vagy akár csak én.

Viszont jó volt, hogy az uzsonna általában édesség volt, még akkor is, ha a piskóta önmagában teljesen élvezhetetlen, fűrészpor ízű volt, de a mandulapudinggal már átlendült azon, hogy lenyomjam. Egy ételt hagytam ott, ez pedig a kókuszgolyó, fogyokuras ebédrendelés még az én menzán szocializált gyomrom sem bírt befogadni. Ugyanakkor attól, hogy volt édesség, úgy éreztem, nem kell egy csomó csokit magamba tömnöm, vagy a gyereknek könyörögni, hogy adjon valamit a dugi készletéből.

Az Update pápa egész napos menüt kínálGaléria: Ételrendelés Fotó: Dívány Hétfő: technikai okokból az ebéd kimaradt Kedd: Brokkoli és bélszínroló Már általánosban is utáltam a Mirelit vállalat bélszínrolóját, ami nyilván nem nagyon látott bélszínt. Ezt az ízt hozta vissza az ebéd, csendesen nyammogtam és közben azon meditáltam, ki is volt az a gonosz l-karnitin zsirégető, aki miatt össze kellett varrni az államat negyedikben.

| ételfutár

A brokkoli nem volt rossz, annak ellenére sem, hogy főzeléknek viszonylag ritkán készítik, pedig nem is elvetendő ötlet. Szerda - Fitt rakott káposzta Káposzta, frissföl talán, és némi hús alkotta az fogyokuras ebédrendelés, ami - talán azért, mert elszoktam tőle - nekem kifejezetten rossz ízű volt. Túlsózva nem volt, az ízesítése teljesen a hagyományos ízeket idézte, de ezek szerint nem eléggé.

Csütörtök - pörkölt update galuskával Az update galuska nem olyan mint a sima, ragadósabb, ízetlenebb, szóval ne a nagyi jól megszokott galuskáját várjuk. Ennek ellenére hússal és szafttal teljesen fogyasztható, nekem fogyokuras ebédrendelés a hús minőségével vannak gondjaim: szerencsére zsíros részekkel nem találkoztam benne, de érződik rajta az "ipari termelés" hátránya.

Persze ennyi pénzért mit várjon az fogyokuras ebédrendelés, senki nem fogja simogatni a kapirgáló tyúkokat levágás előtt.