Személyre szabott étrend online. Mindenkinek jó lehet egy online személyre szabott étrend? - antiekenverzamel.nl

Időpontot kérek! Személyre szabott online táplálkozási tanácsadás — normál csomag Legnépszerűbb a normál csomag, amelynek során először egy minimum 60 perces konzultáció során feltérképezzük, milyen problémáid, egyéni táplálkozási igényeid és preferenciáid vannak, illetve hogyan illeszthetőek az egészséges étkezési szokások a napirendedbe. Ez után feldolgozom a kapott információkat, majd körülbelül hét elteltével egyénre szabott táplálkozási tanácsokat és jól bevált, egyszerű recepteket adok Neked.

Célom, hogy minél több embert megtanítsak a helyes táplálkozásra és megszerettessem velük a mozgást. Gyerekként nem szerettem mozogni, utáltam a testnevelés órákat, alig vártam, hogy véget érjenek.

Amikor elvégeztem a középiskolát és nem volt már kötelező a mozgás, egyből éreztem, hogy hiányzik valami az életemből. Pontosan 10 éve úgy döntöttem, hogy veszek egy futócipőt és elkezdek futni. Akkor és ott kezdődött minden.

Első alkalommal még 10 percet sem bírtam kocogni ma már lefutok 10 km-t isde csináltam nap mint nap kitartóan. Éreztem, hogy kell még valami… valami mozgás, amit otthon eszközök nélkül tudok csinálni. Vettem pár aerobikos DVD-t és minden egyes nap otthon 20 percet tornáztam.

A sok mozgás mellett elkezdett érdekelni az egészséges életmód is. Rengeteget olvastam róla: mit, mikor és mennyit kell enni, mi mit tartalmaz. Saját magamnak kialakítottam egy rendszert és folyamatosan figyeltem, hogy mire hogyan reagál a szervezetem. Az egész ott teljesedett ki számomra, amikor nővérem, akin akkor még kb. Úgy gondoltam írok személyre szabott étrend online egy étrendet, amelynek segítségével le fog fogyni!

Együtt méregettük az alapanyagokat, főztünk, dobozoltunk már ő is tornázott velem, és pár hónap alatt ledobott 12 kg-t és sok-sok centit! Ezután éreztem, hogy a közgazdasági tanulmányaimtól teljesen eltérő irányba kell, hogy elinduljak és újra tanulni akartam.

Először elvégeztem a sportoktató képzést és aerobik oktató lettem.

Majd életmód- és táplálkozási tanácsadó, sporttáplálkozási, hormonegyensúly tanácsadó és emelt szintű életmód tanácsadó tanfolyamokat végeztem. Tanulmányaim mellett folyamatosan képeztem magam, előadásokra jártam, szakkönyvekből tanultam.

Close Adatvédelmi áttekintés A weboldalon "cookie-kat" "sütiket" használunk, hogy a legjobb felhasználói élményt nyújthassuk.

Elkezdtem segíteni több ismerősnek, akik szép és látványos eredményeket értek el. Így lassan az évek alatt a hobbimból hivatás lett! Lépj velem kapcsolatba és együtt elérjük álmaid formáját Név.