Zen fogyókúra

Kis lépésekkel a nagy változások felé Eredeti ár: 1 Ft Online ár: 1 Ft Ismertető A kötetben közreadott módszer a zen mesterek bölcsességét a legújabb kutatási eredményekkel ötvözi.

Nem egyszerű fogyókúra, sokkal inkább egy életmód — a testsúlycsökkentés és jó közérzet forradalmian új módszere és programja. Apró, folyamatos változások sorozata, mely egy életen át elkísér, hogy napról napra egyre jobban érezhessük magunkat.

Minden változás, minden kis lépés sikerélményt nyújt, életerőt, harmóniát, jó közérzetet biztosítva egy életen át. Nincs szükség nagy elhatározásokra és fogadalmakra — az apró, következetesen megtett lépések sorozata mindenkiből a lehető legjobbat hozza ki.

Ez a könyv a zen fogyókúra kézbentartására fordított évek tapasztalatait sűríti össze — a diétát és a gyakorlatokat.

A Zen-filozófia azon alapból indul ki, hogy egy olyan világban élünk, amely minden bizonnyal szennyezett, és naponta hangsúlyozzuk, olyan állandó állapotban, amelyben bizonyos táplálkozási iránymutatásokra van szükségünk ahhoz, hogy megőrizzük vagy helyreállítsuk a jó egészségünket és a jólét Mi a célja a zen etetésnek? Mind az élelmiszer, mind a zen étrend önmagában az egyik fő célja: különböző és különböző alternatívák biztosítása a megszerzett rossz szokások és szokások megszabadítására. Lelki és fizikai terápiának tekinthető, bár a legfontosabb dolog az, hogy egészséges és egészséges terápiából áll, ami segít az egészség helyreállításában.

Mindent kipróbáltunk, amit itt olvasol, és tényleg működik. Ezennel a kezedbe adjuk a testsúlyod, a megjelenésed és az egészséged karbantartásának eszközét.

Csak be kell tenned a kulcsot a zárba, és kinyitni az új világba vezető ajtót. Philippa Faulks.